夫婦の時間を充実させる方法3選

夫婦の時間を充実させるには次に挙げる3つのことをやってみましょう。

• 話し合いの時間をつくる
• 共同作業をする
• 一緒に食事をする

1つずつ読み進めていきましょう。

話し合いの時間をつくる

1つ目は、話し合いの時間をつくることです。

仕事で日中はあまり会話できない方が多いことと思います。
ですから、夜会をして夜に時間をとるようにしましょう。

夜会では何を話せばいいかというと、未来・現在・過去についてです。

例えば、

積極的におしゃべりする時間をつくることで、感情を共有することができます。
喜びや悩み、ストレスなどの感情を共有することは、お互いの感情を理解し、共感することを可能にします。それにより、夫婦の絆も深まります。

また、シンプルにストレスの軽減にもなります。
おしゃべりすることはリラックス効果があり、ストレスを軽減するのに役立ちます。
日常生活の中でお互いに笑いあったり、楽しい時間を過ごすことで、ストレス解消に繋がります。


このように、おしゃべりは良好で充実した夫婦関係を築くために重要です。
時間を作り、お互いに対話する習慣を身につけましょう。

共同作業をする

2つ目は、共同作業をすることです。

はる

共同作業のメリットは、お互いの信頼関係や絆が深まることです。お互いが協力し合い、目標に向かって一緒に努力することで、結束力が高まります。

共同作業とは例えば、料理、洗濯、お買い物等です。

料理は、買い出し・下ごしらえ・調理といろんな工程があるため、それらを2人で分担すると良いでしょう。
そして、作業しながらも積極的に会話をしましょう。そうすることで、ただ黙々と作業するよりも楽しい時間になります。

»料理が苦手な夫が妻のために簡単に美味しい料理を作る方法

洗濯は、洗濯物を干している時に会話が弾みやすいです。さりげない雑談でも良いのでやってみると充実した時間を過ごせますよ。

お買い物は、ショッピングモールならお互いが寄りたいお店に付き合ってみると良いでしょう。
逆に、僕は普段一緒にいる時間が多いのであえて別々にお店を回っています。

»夫婦の程よい距離感の保ち方

このように、共同作業を通じてお互いのサポートと協力を強めて、幸せな結婚生活を築いていくことができます。

一緒に食事をする

3つ目は、一緒に食事をすることです。

一緒にこれ美味しい！という感動体験をすることは夫婦にとってとても大事です。一緒にいる時間が充実したものに感じられます。

また、食事を共にすることで、お互いの近況や日々の出来事を共有する機会が増えます。

はる

リラックスした雰囲気の中で会話を楽しむことで、夫婦間のコミュニケーションが円滑になります。

自炊が大変な人は外食でも良いので、ぜひ食べログ等で調べて評判のお店に行ってみてください。

夫婦でできる楽しい遊び

夫婦でできる楽しい遊びは次の2つをご紹介します。

• スマホゲーム・テーブルゲーム
• お菓子作り

順番に見ていきましょう。

スマホゲーム・テーブルゲーム

1つ目は、スマホゲームやテーブルゲームです。

2人対戦や協力プレイができるゲームが良いでしょう。
僕たち夫婦はMOBAというタイプのゲーム、モバイルレジェンドをしていました。
一緒にチームを組んで夜な夜な遊んでいました。

次はCATANなどのボードゲームをプレイできたら面白いかなと思っています。

くれぐれも寝不足には注意してくださいね！

お菓子作り

2つ目は、お菓子作りです。

ケーキやクッキー等を作ると良いでしょう。
夫婦どちらかがお菓子作りが好きだと作り方を教えてもらえるので捗ります。
作って楽しい、食べて美味しいのがお菓子作りです。

ウチの妻もお菓子作りが好きで、キチンとしたオーブンがあればもっと色々なお菓子を作りたいと話していました。

»夫婦で楽しく過ごす方法10選

妻（夫）を楽しませるコツ

自分が思いっきり楽しむ

妻や夫を楽しませるコツ1つ目は、自分が思いっきり楽しむことです。

自分が楽しんでいる姿を見ることで、妻も自然とポジティブな雰囲気になります。

また、自分が楽しんで笑っている姿を見ることで、妻も笑顔になります。
笑いはストレスを軽減し、心身のリラックス効果をもたらすでしょう。

はる

楽しい時間を共有することで、夫婦間の笑いとユーモアの好循環が生まれます。

パートナーが好きなことを覚えておく

妻や夫を楽しませるコツ2つ目は、パートナーが好きなことを覚えておくことです。

僕は日頃から妻のことについてメモを残しておくことを意識しています。
好きなものの他にも、好きなところ、プレゼント案、妻の手料理、雑談ネタ等をメモしています。

こうすることで、いざという時に妻を楽しませるアイディアが出てきます。

必ずしも趣味を一緒に楽しむ必要はない

夫婦で趣味を楽しもうと思った時、必ずしも一緒に楽しむ必要はありません。
相手の趣味に興味をもち、話を聞くだけでも良いのです。

夫婦それぞれが異なる興味や趣味を持っていることは自然なことであり、それぞれが自分の趣味を楽しむことは健全な関係です。


また、夫婦が別々の趣味を持っていると次のようなメリットがあります。

僕たち夫婦もそれぞれに違う趣味を持っています。
僕は読書、妻はtiktok鑑賞です。同じ空間にいながらも別々の趣味を楽しんで過ごすこともあります。

あなたも心配せずに夫婦で別々の趣味を楽しんでみてください。

夫婦の時間を作る方法

最後に、忙しい夫婦のために夫婦の時間を作る方法をご紹介します。

共働きの場合

夫婦共働きの場合は、平日は仕事で忙しいでしょうから、週末の夜に30分、1時間でも良いですので夫婦で過ごす時間を確保しましょう。

家事などが終わった後なら時間がとれるのではないでしょうか。

はる

時間がとれないならたまには家事をサボっても問題ありません。

意外と盲点なのがスマホの使いすぎです。
忙しいスケジュールの中で、スマホに時間を費やすことが多い場合は、それを制限してお互いに集中して過ごす時間を確保しましょう。

時間がとれたらワインやカクテルを作ってオシャレにお酒を飲んだり、アニメや映画を観てハマる作品を探したり、食べログで高評価の料理が美味しいレストランを探してみたりしましょう。

小さい子供がいる場合

小さい子供がいる場合は、子供を寝かしつけた後に自宅で夜会を開きましょう。

忙しい日でも30分でいいのでお話しする時間を作ったり、アニメを観たりすると夫婦の絆を深めることができます。

はる

子供が寝た後のゴールデンタイムってホント楽しいです。我が家はお酒を飲みながら談笑しています。充実した時間だなぁと感じています。

まとめ：夫婦の時間を充実させればずっと仲良しでいられる

今回は、夫婦の時間を充実させる方法を解説しました。

夫婦の時間って意識しないとどんどん減っていっちゃいますよね。
しかも、日頃から何をするか考えておかないと、いざ夫婦の時間がとれても何をしようか迷ってしまい、せっかくの時間を無駄にすることに。

今回お伝えした方法を参考にしてもらい、夫婦で充実した時間を過ごしてくれたら嬉しいです。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

• 最近妻と楽しく会話することが減ったな
• 夫とどんな話題を話せばいいか分からない
• 会話をたくさんして夫婦仲をもっと良くできたらなぁ

あなたはこんな風に思ったことが一度はあるんじゃないでしょうか？
また、付き合って間もない頃、結婚したての頃はこんなことで悩まなかったのではないでしょうか？

毎日交わす会話ですから、楽しいものにしなくてはもったいないですよね。
それに、会話不足は夫婦仲を悪化させることもあります。

僕は結婚6年目で子供4人を育てています。

この記事では、夫婦仲を良くする会話や話すのにオススメの話題をお伝えしています。

読み終わる頃には、あなたのパートナーと仲良く会話ができる知識を身につけられているはずです。

この記事を読むと、次のようなメリットがあります。

奥さんや旦那さんと楽しく会話できれば夫婦仲はより深まります。

夫婦円満は、仕事や家庭にもプラスに働くでしょう。

それでは、一緒に読み進めていきましょう。

会話で夫婦仲は良くなる！

江崎グリコが1000人の既婚男女に行ったアンケート調査では、約97％の方々が夫婦円満のために会話が必要と答えています。

また、夫婦の会話量の満足度と夫婦で過ごす時間の満足度は比例するという結果が出ています。


これらのことから、会話で夫婦仲は良くなるということが分かります。

逆に会話量が不足すると、夫婦関係はだんだん希薄になっていくともいえるでしょう。

夫婦仲を良くする会話の仕方3選

次に、夫婦仲を良くする会話の仕方をお伝えします。

夫婦仲を良くする会話の仕方は次の3つです。

順番に見ていきましょう。

些細なことでも話す

1つ目は、些細なことでも話すことです。

その日にあった出来事を話すといいでしょう。

普段の何気ないことでいいので、積極的に話しましょう。

「こんなくだらないこと言ってもいいのかな？」と思っても大丈夫。

はる

肝心なのは話す内容ではなく、話す頻度と量です。

他には、自分の気持ちの変化を話すといいでしょう。

感情もあわせてパートナーに伝えることで、話が弾みます。

はる

身振りを大きくしたり、声の抑揚をつけて話すとより効果的です。

沈黙を怖がらない

2つ目は、沈黙を怖がらないことです。

「夫婦なのに沈黙が怖い人なんているの？」と思われた方もいるでしょう。
意外と夫婦でも沈黙が怖いという人もいるのです。

繰り返しますが、沈黙は悪くありません。
次の話題を考えるのに必要な時間です。

前向きに考え、恐れずに話しかける勇気をもちましょう。

礼儀を忘れない

3つ目は、礼儀を忘れないことです。

もう少し具体的にいうと、言葉づかいが乱暴にならないようにすることです。

こういったことに注意して普段のコミュニケーションをとりましょう。

親しき仲にも礼儀あり。
相手が嫌がることはしないようにすることが大切です。

特に、ひどすぎるイジりは意外とやりがちなので注意しましょう。

過去・現在・未来の話をしよう

次は、夫婦で話す内容はどういったものがいいのかお伝えします。

些細なことでも話す　の項目でお伝えしたような内容でもいいですし、次に挙げるような話題を話すのもいいでしょう。

どういった内容を話せばいいのか順番に見ていきましょう。

将来のこと

1つ目は、将来のことについて話すです。

具体的には、次のようなことについて話すのがオススメです。

将来のことを話していると、それだけでワクワクしますよね。

2人で楽しんで話しましょう。

現在のこと

2つ目は、現在のことについて話すです。

ありのままを伝えることで話が弾むでしょう。

はる

相手のことをより深く知る機会にもなりますね。

過去のこと

3つ目は、過去のことについて話すです。

2人だけの思い出を話すと心がほっこりした気分になれます。

また、子供の話をすると懐かしい気持ちに浸ることができます。これからの成長を2人で楽しみにできるでしょう。

そして、自分の幼少期に遊んでいたものを話すと、パートナーが同年代なら、「そんなのあったよねー！」と盛り上がれます。
また、年が離れているなら「なにそれウケる笑」とジェネレーションギャップを楽しめます。

夫婦仲を今よりもっと深める方法

最後に、夫婦仲を今よりもっと深める方法についてお伝えします。

会話によってある程度夫婦仲が良くなったら、そこからさらに仲良くなりましょう。

今より夫婦仲を深めるには、共同作業がオススメです。
理由は、夫婦で共同作業をすると一体感が生まれるからです。

一体感が生まれると、自然とコミュニケーションも増えます。

例えば、料理なら工程が多いため自然と会話も増えるでしょう。
僕は、ミールキットという食材セットを使いました。料理が苦手な僕でも15分ほどで作れました。

はる

他にも、妻との会話も増えたり料理の習慣がついたりと、いいことがたくさんありました。

ミールキットについて詳しくは下の記事で解説しています。
»Oisixのミールキット使ってみた感想

また、夫婦仲をより深めるためのアイディアは下の記事でまとめています。
»夫婦が笑顔で楽しく過ごす方法10選

まとめ：会話は夫婦が仲良くなる第一歩

今回は、夫婦仲を良くする会話の仕方を主にお伝えしてきました。

一緒に過ごす年月を重ねると、だんだん話題も減っていきますよね。

それでも、少し意識して積極的に会話を増やすと、今よりもさらに夫婦仲を深めることができます。
会話は夫婦が仲良く過ごすための土台です。

あなた方夫婦が楽しく会話できることを願っています。


ここまで読んでいただきありがとうございました。

• 本当は奥さんと家事を仲良く分担してやりたいのにどうも上手くいかない
• 自分も積極的に家事参加して奥さんの負担を減らしたいけど家事が苦手

結婚生活をしていると、こういう風に悩むことってありますよね。

こういう悩みをそのままにしておくと自分に嫌気がさしますよね。
それに奥さんの負担も減りません。


今回の記事は、結婚5年目で子供4人を夫婦協力して育てている僕が、ケンカすることなく家事分担をする方法、家事の負担を減らす方法をお伝えします。
また、記事の後半では、家事分担する時に悩みやすいポイントを解決するヒントになるような情報もあわせてお伝えしています。

様々なものを活用しながらラクに家事をこなしていきましょう。

それでは一緒に読み進めていきましょうね。

共働き夫婦が家事の負担を軽くして上手に家事分担する方法

まずは、共働きで忙しい毎日を送っている夫婦が、今よりラクに家事をこなせるようになる方法をお伝えします。

ラクにそして早く家事をこなすことで生まれた時間を、夫婦で過ごす時間に当てることができます。

家事分担表を作る【向き不向きあり】

1つ目は、家事分担表を作ることです。

家事分担表を作るときには、次の項目について書いてください。

特に前提となるルールの項目は一番大切です。
どうして大切かというと、2人が仲良く家事を分担していくのに必須だからです。

分担表を作ると義務が生じるため、その家事を済ませていないとパートナーから責められる。そんなことからケンカに発展しやすくなります。

それを防ぐために前提ルールを作るのです。
内容は例えば、”家事が早く終わった方は、終わっていない方の家事をできるだけ手伝う。家事は全て2人で協力してする必要があるもの。”
こんな感じでOKです。


このような前提ルールをあらかじめ作っておいて、せっかく効率的にしようと2人で話し合った計画をケンカの種にしないようにしましょう。

はる

家事分担表が夫婦分断の元になってしまっては悲しいですよね。

また、家事分担表が合わないと思う夫婦もいることでしょう。
どんな方法にも向き不向きがありますから、それはしょうがないことです。

そのような夫婦は、自分たちの感覚で家事をこなしていって構いません。


もし家事分担表のせいで夫婦喧嘩になってしまったら、以下の記事を読んで仲直りの参考にしてみてください。

»夫婦喧嘩した時の仲直りの方法5ステップ

時短家電を使う

2つ目は、時短家電を使うことです。

ある程度のお金がないと揃えられませんが、家事の負担を軽くするにはとても心強い味方です。

時短家電を導入してみると、家事に費やしていた時間が劇的に減ります。
ぜひ使ってみてください。

家事支援サービスを使う

3つ目は、家事支援サービスを使うことです。

どうしても夫婦がお互いに家事をできる時間も体力もない場合は、外部に頼るのも選択肢としてアリです。

「家事支援サービスってどんなことをしてくれるの？」と思った方もいると思います。

食材宅配を使う

4つ目は、食材宅配を使うことです。

食材宅配とは、新鮮な食材やミールキット、冷凍弁当などを自宅まで届けてくれるサービスです。

はる

時間がない人や買い物に行く手間が惜しい人、簡単に料理を作りたい人に便利なサービスです。

有名なサービスでいうと、オイシックス、らでぃっしゅぼーや、ヨシケイ、COOPなどがあります。


下の記事は実際に僕が食材宅配のお試しセットを使った感想をまとめた記事です。

»Oisixのお試しセットを使ってみた感想

家事分担で考えられる悩み

頑張って夫婦2人で話し合い、家事分担について決めたのはいいけど、いざやってみるとトラブルが起きた。
こんなことってありますよね。

ここでは家事分担する時に考えられる3つの悩みを皆さんと共有したいと思います。

家事分担表を作ったけどケンカになった

まず1つ目は、家事分担表が夫婦喧嘩の種になってしまうケースです。

考えられるケンカの理由としては、夫婦のどちらか一方が決められた家事をきちんとできていなかった場合に、もう片方が「自分はきちんとやっているのに」と相手を責めることがきっかけで起こります。

はる

これが分担をきっちり線引きしていない場合ならば、やっていない家事があったとしてもどちらの責任でもないのでケンカにはなりませんよね。

ですので、この問題を解決するには、家事をやっていなかった場合の対処を事前に考えておく必要があります。

例えば、終わっている方が終わっていない方を手伝う。その代わり別の日に、今回手伝ってもらった方が相手の家事を手伝う。

はる

家事を分担するのではなくて、家事を夫婦でシェアするという意識をもちましょう。

稼いでいるから家事をしなくてもいい！？

2つ目に考えられる悩みは家事の配分です。

「自分のほうが稼ぎが多いから家事は君が多めにしてね。」
こんなふうに言われてしまったら、不満がありつつもなかなか反論できないのではないでしょうか。

そもそも稼ぎの多さと家事の配分を同じ土俵で比べるのはよくないですよね。

時間がある方ができる範囲で家事をやるくらいのほうが長続きしますし、やる気もわきます。

「稼いでいるから家事はしない」意外と言いがちなのでみなさんも気をつけてください。

苦手な家事に時間がかかる

3つ目の悩みは、苦手な家事にかかる時間がパートナーと比べて長いことです。

これについては割と簡単に解決できます。
色んなものに頼ればいいのです。

どういうことか具体的にお伝えします。

このように、何も自分1人の力で完璧にこなす必要はないのです。

あらゆるものを頼りながら効率的に家事をこなしていきましょう。

まとめ：完璧にやろうとしなくていい。一番大切なのはパートナー。

いかがでしたでしょうか。

たかが家事分担といえど、様々な問題が見えてきましたよね。

しっかり分担して効率的に家事をすることも大切ですが、それでパートナーとの関係に傷が入ってしまったら本末転倒です。

家事は100％できなくてもいいんです。
6，7割できればとりあえずOK！くらいの気持ちで取り組んでいきましょうね。

お互いに良い家事ライフを送っていきましょう！


ここまで読んでいただきありがとうございました。

• 妻（夫）が感謝の言葉を言ってくれないので感謝してほしい
• なぜ感謝の言葉を言ってくれないの？
• この先夫婦関係をちゃんと維持できるかな？

夫婦生活を営む中でこんな悩みで困ることがあると思います。
自分では頑張っているのに感謝してもらえないと辛いですよね。

感謝してもらえない不満を抱えたままでいると、どこかの時点でその感情が一気に爆発してしまいます。
最悪の場合、離婚の原因になってしまうかもしれません。

この記事では、結婚して5年目で子供4人を育てる僕が、あなたがパートナーに感謝してもらえるようになる方法を解説します。

この記事に書いてあることを実行していけば、段々とパートナーに認めてもらい感謝してもらえるようになることができます。

パートナーが感謝してくれない3つの原因

ここでは、あなたのパートナーがなぜ感謝してくれないかをお伝えします。

感謝されない理由を知って、感謝される人になる手がかりにしましょう。

パートナーに感謝をする習慣がない

1つ目は、そもそもパートナーに感謝をする習慣がないからです。

はる

これは、パートナーが言葉で伝えるより行動で示す派であったり、言わなくても伝わってると思っていたりすることが原因と考えられます。

本人に悪気はないこともしばしばです。

パートナーの感謝する基準を満たしていない

2つ目は、パートナーの感謝する基準を満たしていないからです。

自分では一生懸命にしているつもりでも、パートナーの心の中では上のようなことを思っていることも。

しっかり者のパートナーだと特にこの傾向が強いかもしれませんね。

普段からあまり会話をしていない

3つ目は、普段からあまり会話をしていないからです。

日頃、パートナーとの会話などのコミュニケーションが不足しているせいで、感謝の言葉だけでなく普段の何気ない会話も少ない。

きっと最初からそうではなかったはずです。

いろいろな理由があると思います。


これからお伝えする方法を使って、会話も感謝も増やしていきましょう。

パートナーに感謝してもらえるようになる方法3選

ここからは、パートナーに感謝してもらえるようになる方法をお伝えします。

パートナーに感謝してもらえれば、さらに自分自身のパフォーマンスも上がります。
そして、また感謝される。

そんないいループを作っていきましょう。

自分から進んで行動する

1つ目は、自分から進んで行動することです。

人は、ある程度行動してもらって初めて、相手に対してありがたく感じるものです。
そもそもの行動量が少ないと、全く協力的でないと思われても仕方ありません。

具体的に何をすればいいかというと、

このようなことをするといいでしょう。

注意点は、三日坊主にならないようにすること。
毎日続けることが大切です。

夫婦で上手に家事を分担する方法は次の記事で解説しています。
»共働き夫婦が上手に家事を分担する方法4選

自分から感謝の言葉を積極的に伝える

2つ目は、自分から感謝の言葉を積極的に伝えることです。

はる

自分から「ありがとう」とマメに伝えることで、相手もそれに影響されて感謝の言葉が出やすくなります。

「そんなのもうすでに伝えているよ！」という人は、いろんな表現でパートナーに感謝を伝えてみてください。

このように、積極的に感謝を伝えたり、ねぎらったりしてみてください。

コツは ”共感+感謝” です。

一緒にいないときでもパートナーのことを気にかける

3つ目は、一緒にいないときでもパートナーのことを気にかけることです。

一緒にいるときだけではなくて、一緒にいない時でもパートナーのことを考えて行動することで、パートナーは自分が大切にされていると感じます。

つい見落としがちですが、一緒にいない時にどう過ごすかはとても大事です。

一緒にいないときこそぜひ意識してパートナーのことを考えてみてください。

感謝し合えない夫婦は長続きしない

”ありがとう”や”ごめんなさい”は、人との関係を円滑にしてくれる言葉です。

それを言い合うことができないと、夫婦関係が長続きしにくくなります。

毎日の小さな言葉の積み重ねが信頼として積み上がっていきます。

はる

ありがとうを言わないのはパートナーを信頼していないのと同じです。

僕は些細なこと、当たり前にしてくれていることに対して、特に感謝を伝えるようにしています。
一緒にそばにいてくれているだけでありがたいのです。


感謝の伝え方は次の記事で詳しく解説しています。
»妻を感激させる感謝の伝え方3選

仲がいい夫婦関係を築くコツ

感謝をすることについて色々とお伝えしてきました。


それでは、そもそも夫婦仲を良好に保つにはどうすればいいのでしょうか？

はる

仲がいい夫婦関係を築くコツは、夫婦がお互いに相手のことを尊重することです。

まずは、自分から相手のいいところや尊敬できるところを見つけましょう。


それには、普段からパートナーについてのメモをするのがオススメです。

こういったことをこまめにメモして見直すことで、パートナーを理解することに役立ちます。
また、なにか夫婦の間で問題が起こった時に、解決策を考える助けにもなります。


そして、自分から進んで相手のために行動しましょう。

常にパートナーを主体にして、夫婦生活を営むことを意識してください。
その変化を見てパートナーも影響され、お互いを尊重した関係になれるでしょう。


夫婦仲良く過ごす方法は以下の記事で詳しく解説しています。
»夫婦が笑顔で楽しく過ごす方法10選

また、愛妻家の特徴は次の記事にまとめています。
»愛妻家3つの特徴

まとめ：自分が変わればパートナーも影響されていい夫婦関係になれる！

パートナーに感謝してもらえる方法はわかっていただけましたか？

この3つを意識すれば、いずれパートナーも影響されて、今よりももっと仲のいい夫婦関係になれるでしょう。

あなたがパートナーから感謝してもらえて、夫婦関係が今よりも良くなることを願っています。


ここまで読んでいただきありがとうございました。

• 最近夫婦の会話がなくて寂しい
• 会話がない苦しさから開放されたい
• ケンカした時会話がなくなるので上手く切り出したい

夫婦の会話がないことで、こんなふうに悩むことってありますよね？

夫婦でしっかりコミュニケーションをとれていないと、時間が経つにつれて夫婦仲が修復しづらくなっていきます。

子供への悪影響も考えられるでしょう。

僕は現在、結婚6年目で子供4人を育てています。
結婚生活の中で衝突して悩むことも何度もありました。

今回の記事では、その経験を踏まえて、どうしたら夫婦の会話を増やし、いい夫婦仲を維持できるのかを解説します。

夫婦生活は長いため、会話がないと悩むことはどの夫婦でもありえることです。

今回ご紹介する方法で、夫婦仲をいい方向に前進させましょう。

夫婦の会話がないことで悩むのはおかしいことじゃない

夫婦生活も年月を重ねると、話題が減ってきます。
それ自体は自然なことです。

あなたにはそれをあまりネガティブに捉えないでほしいと思います。
これは夫婦が次のステップに進む段階なんだと思ってください。

ケンカして会話がない場合も同じで、夫婦仲をさらなる高みへ前進させる試練と捉えましょう。

もし話題がないなら作ればいいんです。
夫婦で新しい体験をしたりすると自然と会話が増えるでしょう。

はる

たとえ会話が少なくても夫婦がお互いに居心地がいいならあまり悩む必要はありません。

しかし、会話が少ないのがどうしても嫌と感じる人もいるでしょう。

そういう方へ向けて、会話の増やし方について次の項目で詳しく解説しているので、読み進めてみてください。

夫婦の会話の増やし方5選

ここでは夫婦の会話を増やす方法を5つお伝えします。

順番に見ていきましょう。

共同作業する

夫婦の会話の増やし方1つ目は、共同作業することです。

夫婦で共同で作業をすることは共通の話題づくりにもってこいです。
同じ体験をすると、その楽しさからテンションが上がり言葉が滑らかに出やすくなります。

共同作業とは次のようなことです。

料理は一番オススメの共同作業です。

工程が多いため自然と会話が増えます。
パートナーが料理が得意なら、コツを教えてもらいながら作るといいでしょう。

作り終わった後も、料理の味や作ってみてどうだったか感想を話しながら、楽しんで食事できます。

料理が苦手な方向けに以下の記事を書いています。

»料理が苦手な夫が妻のために簡単に美味しい料理を作る方法3選

»料理が苦手な女性が簡単に美味しい料理を作る方法5選

また、夫婦で料理を楽しむ方法は以下の記事で解説しています。

また、家事の中でも部屋の模様替えを挙げた理由は、自分達夫婦がやってみて一番楽しかったからです。

ただモノが片付くだけでなく、終わったときには家具の位置が変わっていて新鮮な気持ちになれます。
また、空いたスペースに新しい収納グッズをおいてみようなど、会話も増えます。

そして、一緒にお風呂に入ることは、会話のきっかけになるだけでなく、仲良し夫婦の秘訣とも言えるくらい大切です。

お互いに裸になり向き合ってお風呂に入る。
リラックスしながら、スマホなどにも気を取られないで落ち着いて相手と向き合う時間を作れます。

さらに、お風呂だと相手の些細な変化にも気づきやすくなるでしょう。

新しいことにチャレンジする

夫婦の会話を増やす方法2つ目は、新しいことにチャレンジすることです。

簡単なことで構いませんので積極的にやってみてください。

デートの行き先を意識して新しい場所にする

行ったことのないカフェや雑貨屋さんなど、デート先を意識して行ったことのない場所にすることで新鮮な気持ちになれます。

はる

連れ添う期間が長い夫婦ほど、いい刺激になりますよ。

身につけるアクセサリーや着ている洋服を変えてみる

ピアスを開けたことがない人は開けてみたり、来ている洋服とは違うジャンルの洋服にしてみたりすると新鮮味があります。

「お揃いのアクセサリーを探してみよう」など、会話のきっかけが生まれるのでオススメです。

やったことのない趣味に挑戦する

新しい趣味を始めることでもパートナーに話せることが増えます。

普段の自分とは反対の趣味だとなおよしです。

「やっていて意外と面白かったよ！」などとパートナーに感想を話すことで会話のきっかけになります。

パートナーが興味があるものをメモしておく

夫婦の会話を増やす方法3つ目は、パートナーが興味があるものをメモすることです。

パートナーのことについてメモしておくことで、パートナーについてより理解することができます。

こういったことをメモするといいでしょう。

パートナーとの会話のレパートリーが広がりますし、プレゼントを渡す際の参考にもなります。

はる

メモを定期的に見直すことも忘れないようにしましょう。

未来のことを話す

夫婦の会話を増やす方法4つ目は、未来のことを話すことです。

未来のことを話すとワクワクします。
あなたも旅行の計画を話していると楽しいですよね？

ワクワクすることで脳が刺激されて、会話が弾みます。


未来のこととは具体的にいうと、

こういったことを話すと話しが盛り上がるでしょう。

僕も妻とよく家族旅行でディズニーランドに行く予定を話して、楽しい気持ちになっています。

共通の趣味を作る

夫婦の会話を増やす方法5つ目は、共通の趣味を作ることです。

新しいことにチャレンジすることと、少しかぶるところがあります。


共通の趣味の例を挙げます。

まずはインドアな趣味からです。

料理・スイーツ作りは特にオススメです。
会話は自然に増えますし、出来上がったものを美味しくいただけます。

また、作り方を覚えてしまえば、1人で家族に作ってあげることもできます。

何よりやっていてものすごく楽しいです。

僕は料理の時間短縮も兼ねて、食材宅配のミールキットで作ってみました。
その時にすごく楽しく料理できたので、共同料理はあなたにもぜひ試してみてほしいです。

ミールキットの感想は以下の記事でまとめています。

»ヨシケイのお試しセットを使った感想

»オイシックスのお試しセットを使った感想

次にアウトドアな趣味です。

果物狩りなら、季節によって、いちご・ミカン・ぶどう・梨など1年を通して楽しめますね。

アウトドア系は疲れやすいので、無理のない範囲で楽しみましょう。

ケンカして会話がない時の上手な話しかけ方

ここでは、ケンカしたことが原因で会話がなくなった時の上手な話しかけ方をお伝えします。

次の4つのステップでやってみましょう。

そして特に意識すべきことは次の一点です。

それでは、ステップを順番に見ていきましょう。

1.何が原因でケンカしたのか考える

まず、何が原因でケンカしたのか考えます。

ケンカして会話がなくなったのには必ず原因があります。
ケンカの原因を探ることで、これからパートナーに対してどういう言動を自分がすべきかがわかってきます。

このように原因を考えて、パートナーにかけるべき言葉・するべき行動を決めます。

2.自分の悪かったところを考える

次に、自分の悪かったところを考えます。

ケンカしたということは、ほとんどの場合両方に非があります。

ケンカした直後は相手が100％悪いと感じるものですが、自分のどこが相手を怒らせてしまったのか考えるようにしましょう。

はる

時間をおいて考えることで、冷静になり客観的にケンカを振り返ることができます。

自分の非がわかることでパートナーの立場に立ち、相手を思いやる心が芽生えてきます。

3.パートナーに寄り添った言葉を使い謝る

そして、パートナーに寄り添った言葉を使い謝りましょう。

ここまでで、相手の気持ちを考えることができているので、自分の思いを素直に相手に伝えることができると思います。

話しかける前に、相手をいたわる言葉を付け加えるとなおいいです。

そして、自分が悪かったところを謝り、仲直りしたいということを伝えます。

この時にプライドが邪魔したり、恥ずかしかったりすると思いますが、その気持ちをこらえて話しかけてみてください。

4.その後も根気強く繰り返し話しかける

4つ目は、その後も根気強く繰り返し話しかけることです。

相手に話しかけても夫婦の会話がもとに戻らない時は、何度も話しかけることにチャレンジしてみてください。

はる

一度ダメでも何度も何度も繰り返し伝えましょう。

1回ダメなら10回、10回ダメなら20回、そうすることでパートナーにも心情の変化がいずれ訪れるはずです。

自分の必死な思いは必ず伝わります。
諦めず伝えていきましょう。

夫婦の関係は最悪だけど子供の前では仮面夫婦でいるべき？

ここでは、夫婦の関係は冷めきっているが、子供の前で仮面夫婦でいるべきか考えていきます。


そもそも仮面夫婦とはどういう状態のことをいうのでしょうか？

仮面夫婦となって表面だけ取り繕っても子供は夫婦関係の違和感を敏感に感じ取ります。
様子がおかしいことには気づくでしょう。

夫婦の不仲は子供にとって悪影響です。
それに、当の本人たちも仮面夫婦を演じるのに疲れ、段々と無理が生じてきます。


ですから、できることなら仲直りするほうがいいでしょう。

仲直りは次の5つのステップでできます。

仲直りの方法について詳しくは下の記事で解説しています。

»夫婦喧嘩した時の仲直りの方法5ステップ

相手に会話する意思さえなくて関係は冷めきっている。辛いから別れるべき？

こちらが頑張って話しかけても相手には会話の意志が全くない。
関係は冷めきっていて手の施しようがない。

このように感じる夫婦関係もあるでしょう。


結論から言うと、別れることも視野に入れるほうがいいでしょう。

なぜなら、このような悩みを抱えている人は、きっと今まで会話を増やそうと色々な努力をしてきたんだろうと思うからです。

その上で、相手を変えることの難しさを身にしみて感じているはずです。

自分が変わっても相手が変わってくれないなら、離婚すると決断してもいい。

それで、辛さが減って自分自身が楽になるなら離婚すべきだと思います。
自分のことをもっと大事にしてください。

はる

離婚した未来と今の状況を天秤にかけてどちらがより幸せか判断をしましょう。

関係修復のためにまずは感謝することから始めてみよう

会話がないと悩む夫婦は、夫婦関係に何かしらキズが入っていることが多いんじゃないでしょうか。

ですので関係修復のために、まずは感謝の言葉をかけることから始めてみましょう。

些細なことでもいいので感謝をしてみてください。

感謝することを会話を始めるきっかけにしましょう。

感謝の仕方を詳しく知りたい方は下の記事を読んでみてください。

»妻を感激させる感謝の伝え方3選

まとめ：夫婦の会話を増やせば苦しい夫婦関係から抜け出せる

以上、夫婦の会話を増やす方法をお伝えしてきました。

夫婦の会話を増やす方法は、

でした。


ケンカして会話がない時は、

の4ステップを試してみてください。

ポイントはあきらめないことです。


今回の方法であなたたち夫婦の会話が増えることを心から祈っています。


ここまで読んでいただきありがとうございました。


無事会話が増えたら、パートナーに料理をふるまってさらに夫婦仲を深めませんか？
下の記事では、料理が苦手でも簡単にご飯を作る方法をご紹介しています。
興味があれば読んでみてください。

»料理が苦手な夫が妻のために簡単に美味しい料理を作る方法3選

»料理が苦手な女性が簡単に美味しい料理を作る方法5選

• 妻（夫）の価値観を理解できない
• 妻（夫）と価値観のズレでケンカすることが増えた
• なかなか相手が変わってくれない

どの夫婦でも生活する中で、程度の大小はあれどこういう悩みってありますよね。

価値観の違いをそのままにしておくと、後々大きなケンカに発展して、大事な夫婦関係にヒビが入ってしまいます。

この記事では、結婚7年目で子供4人を育てる僕が、
価値観が違う夫婦がお互いを認め合い、仲良く過ごすための対処方法を自分の失敗談を交えて解説します。

パートナーの考えを理解し合い夫婦の絆を深めて、夫婦生活の質を高めていきましょう。

衝突しやすい価値観とは

ここでは、一般的に夫婦が衝突しやすい価値観について例を挙げます。

夫婦の価値観がぶつかる原因はこのようなことが大半ではないでしょうか。

まず、掃除・トイレ・食事に関しては、要するに基本的な日常生活の過ごし方の違いですよね。
性格にもよりけりですが、自分とは違う使い方やマナーが気になって仕方がない人もいます。

小さなことですが、ぶつかる原因の1つです。

次に、お金に使い方に関してです。

こんな違いが考えられます。

特に日常生活で頻繁に遭遇するのは、お金を何に使って何に使わないか、要するにお金の使い道に関してです。

このように意見の違いがよく出やすいのがお金の使い道です。

どちらか一方があまりにひどい使い方をすると、大ゲンカに発展しかねません。

そして、子育ての仕方です。

このような考え方の違いが出やすいです。

夫も妻も、子供にすくすく育ってほしい思いは一緒なのに、ぶつかってしまい夫婦仲が悪くなるのは悲しいですよね。

価値観が違うパートナーの考えを理解する方法

続いて、価値観が違うパートナーの考えを理解する方法を解説します。

ここでは次の3つの方法をご紹介します。

1つずつ見ていきましょう。

話し合ってお互いの考えを言葉にする

1つ目は、話し合うことでお互いの考えを言葉にし、パートナーの考えを理解する方法です。

はる

この方法のメリットは、黙っていては分からない意外な相手の考えに気づく事ができることです。

価値観がぶつかりケンカに発展するときというのは、言葉足らずであったり、上手く考えが伝わっていないことが多いので、事前にしっかりお互いの価値観について話す必要があります。

はる

話し合う時の注意点は、自分の意見は丁寧な口調で伝えることです。

僕は言葉遣いが汚いせいで何度もケンカになりました。
何回も失敗したことで、伝え方を間違うと、たとえ正しいことを言っていても相手に伝わらなくなることを学びました。

パートナーには敬意をもって優しい言い方で話し合いをしましょう。

また、次のポイントも意識しておくといいでしょう。

日頃からメモしておいて定期的に見直す

2つ目はメモを活用して、パートナーの考えを理解する方法です。

日頃からパートナーのことについてメモしておくことで、相手の好き嫌いがわかり、言動を理解することの助けになります。

こういったことをメモしておくとパートナー理解の役に立ちます。


そして、書いて終わりではなく定期的にメモを見直すことも大切です。

はる

何度も見直すことで頭の中で情報を覚えておけるため、普段のコミュニケーションの時にパートナーの情報を思い出すことができます。

そしていざパートナーと考え方が違うなと感じた時に、どういう事を考えてその発言をしたのかが少しずつ分かるようになってきます。

それがわかると、無理に自分の考えを押し通そうとすることも減ってくるでしょう。

自分の考え方を変える

3つ目は、自分の考え方を変えて、パートナーを理解する方法です。

この方法がパートナーを理解するのに一番オススメです。

その理由は、精神的に一番ラクで簡単にできるからです。

話し合いもメモも慣れない内はかなりエネルギーを消費します。
一方、自分の考え方を変えるだけなら、今すぐにでも実行できます。


自分の考え方を相手の考え方に合わせる。
完璧に同じにせず、一部だけでもいいので相手に合わせてみてください。


例えば、

こんな感じに、相手の考え方に少しだけ寄せる意識をするとラクに自分の考え方を変えることができます。

はる

また、自分が変わればパートナーの方も段々変わっていってくれる可能性だってあります。

考え方を変えることについて述べてきましたが、もしケンカにならないようならば無理に考え方を合わせる必要はないです。

できる範囲で相手に合わせていきましょう。

価値観の違いで夫婦喧嘩した時に上手に仲直りする方法【ケンカの失敗談あり】

ここからは、価値観の違いで夫婦喧嘩をしてしまったとき、どうすれば上手く仲直りできるかをお伝えします。

コツは次の3つです。

僕の経験を踏まえて詳しくお伝えします。


僕が夫婦間で一番衝突する頻度が高いことは、言葉づかいです。要するにものの言い方や口調のことですね。

口論のあとには、嫌な気持ちだけが残ります。

つい先日も、お互いの言い方が攻撃的すぎで、言い合う内容自体は大したことなくても、激しい口論になってしまいました。


こういうとき、僕たち夫婦はこうやって解決しています。

これをケンカする度に当たり前にやって、ケンカに区切りをつけます。




ですが、この方法では仲直りはできても嫌な気持ちになるのは避けられませんよね。
ですから、ケンカにならないための予防策もお伝えします。

はる

それは、言葉を発する前に一呼吸間をおくことです。

そうすることで、相手を怒らせる一言を言わなくて済みます。
そして、冷静に言葉を選ぶこともできます。

この方法で僕は妻とのケンカが半分以下に減りました。
また、間を置くことを習慣化したら、妻の発言にイライラすることも少なくなりました。

これを読んでくださっているあなたにもぜひ試してほしい方法です。



もしそれでもイライラが減らないよ、という人は、A4の紙を用意してください。
そしてその紙に自分の中の感情を思うがままに書き出してみてください。

とても気持ちがスッキリしてイライラも軽減します。


仲直りの方法はこちらの記事でより詳しく解説しています。
»夫婦喧嘩した時の仲直りの方法5ステップ

夫婦喧嘩後の嫌な気持ちの切り替え方は次の記事で解説しています。
»夫婦喧嘩後の気持ちの切り替え方5選

許容できない価値観をパートナーがもっていたときの対処法

ここまでは夫婦の価値観の違いに対処する方法を主に解説してきました。

ですが、どうしても自分には許容できない価値観を相手がもっていたとしたら、どうすればいいのでしょうか？

そんな人のためにここでは、自分が許容できないようなパートナーの価値観への対処法をお伝えします。


意識すべきポイントは次の3つです。

言葉で具体的に繰り返し思いを伝える

1つ目、言葉で具体的に繰り返し思いを伝える。

これはとても根気がいります。
根気がいりますが、最も効果があります。

パートナーは同じ考え方を何回も聞かされることで、その考えを受け入れやすくなっていきます。

はる

これを単純接触効果といって、同じ対象に繰り返し触れることでその対象に好意を抱くようになります。

相手とこれからも一緒に仲良く過ごしていきたいと考えているなら、地道に伝えていきましょう。

時間が経ち相手の考えが変わるのを待つ

2つ目、時間が経ち相手の考えが変わるのを待つ。

夫婦間の問題は時間が解決してくれることもあります。

なぜなら、時が経てば相手も自分も考え方が変わる可能性があるからです。
一緒に過ごす内に考え方や性格が自然と似てきたりもします。

難しいかもしれませんが、価値観の違いをあえてスルーしておき、時間に身を任せてみてください。

離婚することも選択肢としてもっておく

3つ目、離婚することも選択肢としてもっておく。

価値観の違いを擦り寄せることは諦めて、離婚を選択肢にもっておくことで心理的にラクになります。

なぜなら、逃げ場がないというのが人間にとってものすごいストレスだからです。

はる

離婚という逃げ場を確保しておくことでそのストレスを多少軽減できます。

まとめ：価値観の違いを乗りこえた夫婦の絆は強い

夫婦生活を営んでいく中で、価値観の違いというのは避けては通れません。
必ず訪れるこの試練に、どう立ち向かうかで夫婦の未来は変わっていきます。

これは僕個人の意見ですが、価値観の違いを乗りこえた夫婦というのはすごく強い絆ができると思います。
この人の代わりはいないとさえ思うようになります。

あなたも僕もお互いにそういう夫婦を目指して夫婦生活、楽しんでいきましょう。


ここまで読んでいただきありがとうございました。


お互いの価値観を理解して夫婦が歩み寄れたら、次のステップに移りましょう。
夫婦が楽しく過ごす方法を次の記事でまとめています。ぜひ読んでみてください。
»夫婦が笑顔で楽しく過ごす方法10選

今回のやり方で僕たち夫婦は今でももらった言葉やプレゼントを鮮明に覚えていますし、そのおかげで夫婦の思い出話にも花が咲きます。


それでは一緒に読み進めていきましょう。

3つの簡単な感謝の伝え方

日頃から感謝を伝えることは大切です。
それは大人なら誰であっても知っているはず。

ですので、相手がより喜んでくれるような工夫をして感謝を伝えてあげましょう。


そんな奥さんを感激させる感謝の伝え方をお伝えする前に、ここではまず、大切で簡単だけれど、慣れてしまいがちな感謝の伝え方を3つ見ていきましょう。


先に妻を感激させる感謝の伝え方を知りたい方は
こちらからどうぞ。

例1：言葉で一言伝える

1つ目のよくある感謝の伝え方は、言葉で一言伝える、です。

どれもものすごく大切で夫婦生活を円滑にしてくれる言葉たちです。

これらに＋αの言葉を伝えてあげると、より喜んでもらえるでしょう。

詳細は+αをつける（感謝にさらに一言添える）の項目でお伝えします。

例2：手紙で伝える

2つ目のよくある感謝の伝え方は、手紙で伝える、です。

手紙には、日頃してもらっていることへの感謝などを書いて渡しますよね。
話して伝える時よりも具体的に伝えると思います。

話し言葉より記憶に残りやすいこともよくあります。


ですが、書き慣れていない人にとって、感激させる文章を書くことは少し難しいと感じるのではないでしょうか？

感激させる文章の書き方はメモを活用するの項目で解説しています。

例3：プレゼントを渡す

3つ目のよくある感謝の伝え方は、プレゼントを渡して感謝を伝える、です。

記念日など特別な日に、奥さんの好物や好きなキャラクターのグッズなどを渡したりしますよね。
また、プレゼントに手紙を添えたりもすると思います。

はる

しかし、これもただ渡すだけでは少しインパクトに欠けます。

工夫したプレゼントの渡し方は、記念日ではない日にさりげなく渡すの項目で解説しています。


以上のような感謝の伝え方がそもそもできていない人にとっては、この3つの伝え方だけでも十分かもしれません。

ですが、すでに当たり前にできている人は、もう一工夫してより喜んでもらえる伝え方を試してみてはいかがですか？

次の章ではそんなもう一工夫した感謝の伝え方をお伝えします。

妻を感激させる感謝の伝え方3選

ここでは、先ほどお伝えした3種類の伝え方に工夫をプラスし、具体例を交えて解説します。

ここで意識すべき工夫は次の3つです。

どれもそれほど難しいことではありませんので安心してください。

それでは、これら３つのポイントについて順番に解説していきます。

+αをつける（感謝にさらに一言添える）

1つ目の妻を感激させる感謝の伝え方は、+αをつける（感謝にさらに一言添える）ことです。

感謝の言葉にさらに一言添えることで、自分の気持ちをより強く相手に伝えることができます。

下の例で、マーカーが付いている箇所が+αの部分です。

どれも少し具体的に伝えたり、相手に寄り添うような言い方をしていますよね。

どんな言葉で伝えていいかわからないという人は、上記の例を参考にしてパートナーに伝えてみてください。

メモを活用する

2つ目の妻を感激させる感謝の伝え方は、メモを活用することです。


メモを活用した手紙の書き方を解説します。

僕はメモ用にEvernoteというスマホアプリを使っています。

Evernote

開発元:Evernote

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はる

また、伝える手段を時々変えてみるのも新鮮です。

LINEで伝えてみたり、便せんじゃなくて色紙に書いてみたり。

ハートの付箋なんかを使ってもかわいいですね。
小さいので何回かに分けて渡すこともできます。

想像すると微笑ましくなりますね。

記念日ではない日にさりげなくプレゼントを渡す

3つ目の妻を感激させる感謝の伝え方は、記念日ではない日にさりげなくプレゼントを渡すことです。

記念日じゃない日にさりげなく、奥さんが好きなものを、一言添えて渡します。

記念日に渡すのが普通のプレゼントを、何気ない日に渡すことで特別感がでます。

僕がプレゼントを選ぶ際は、

• 日頃妻がよく買うスイーツ
• 買ってみたいと言っていたモノやお菓子

などを前もってメモしておいて、プレゼントを用意するときの参考にしています。

また、記念日に渡す時でも特別感を演出すると記憶に残りやすくなります。

こういう工夫をすることで、奥さんはもらったものを見る度、あなたのことを思い出すでしょう。

仕事で忙しい夫が普段の行動で妻に感謝を伝える方法

言葉やプレゼントだけではなく、普段の行動で感謝の気持を伝えるのもいいですね。

仕事が忙しい旦那さんは、普段家族に会えないからこそ一緒にいる時間を工夫しましょう。

1番目の簡単かつ喜ばれる料理を作るには、冷凍食品やボール型に握ったおにぎりをプレートに円状に並べて出したりするといいですよ。

我が家の子供も「わぁ美味しそう！」と喜んでくれました。

次に、2番目の帰りが遅いならできる範囲で子供のことを担当することについてです。
子供が寝たあとにしか仕事から帰らないという人は、自分のできる範囲で子供のことを担当するのがいいでしょう。

次の日の保育園の準備や朝の着替えを用意しておいたり、朝食べるものを用意したり。

朝は1分でも時間がほしいので、そういう準備を担当すると奥さんもすごく助かるでしょう。

3番目は家の掃除を担当することです。

はる

部屋の掃除でもいいですが、特に水回りを担当すると奥さんの負担はかなり減ります。

汚いところは触りたくないですからね。

どれもそんなに時間はかかりません。

置くだけタイプのトイレクリーナーなどの便利グッズを使えばラクに掃除できます。



男性が上手に育児・家事に協力する方法については下の記事をご覧ください。

»男性が育児・家事に上手く協力する方法

【妻が育児で疲れています…】男性が育児に上手く協力する方法3選！上手な家事の仕方も解説 上手に育児に協力して妻の負担を減らしたいけどどうも上手くいかない 自分では育児に協力してるつもりだけど最近妻が疲れていて元気...

妻の家事・育児疲れを癒やすには

毎日、仕事や家事・育児をマルチにこなしている人は、とても疲れやすいと思います。
もしあなたの奥さんがそういう状況なら、ぜひしてあげてほしいことがあります。

友達と食事に行ってもらったり、子供連れだと入りにくいお店にいってもらったりして、時間を気にせず遊んでもらいましょう。


しかし、注意すべき点もあります。

そうでないと、外出中も家や子供のことが気になり楽しめませんからね。


妻に元気を取り戻してもらう方法も以下の記事で解説しています。

»男性が育児・家事に上手く協力する方法

まとめ：自分に合う感謝の伝え方を見つけよう

いかがでしたでしょうか。

これらについて解説してきました。

感謝の伝え方は何通りもあります。
ぜひ自分が伝えやすいと思う方法で感謝を伝えてみてほしいと思います。

あなたも僕も、奥さんへの感謝を忘れずに夫婦生活を送っていきましょう！


ここまで読んでいただきありがとうございました。

料理で奥さんを喜ばせたいという方へオススメしているのがミールキット。
料理が苦手でも食材宅配のミールキットを使うことで簡単に美味しい料理が作れます。

実際に僕が使ってみて感想をまとめた記事は以下です。

»ヨシケイのお試しセットを使った感想

ヨシケイとオイシックスを比較した記事は下のボタンから。

ヨシケイとオイシックスを徹底比較

奥さんを大事にせずに離婚という最悪の未来を迎えないためにも、ぜひ読んでいただきたいと思います。

妻を大事にしない夫の5つの特徴

ここでは、妻を大事にしない夫の5つの特徴を解説します。

ここでいう妻を大事にしない夫とは、どんな人のことを指すのでしょうか？

はる

妻を大事にしない夫とは、妻の行動を自分の思うままにコントロールしたり、妻のことに無関心な夫のことを指します。

このような行動・態度は明らかに相手のことを大事にしていないとわかりますよね。
それでは妻を大事にしない夫の特徴を1つ1つ見ていきましょう。

まともに話をしようとしない

1つ目は、妻とまともに話をしようとしないことです。

このように、相手と対話する意志がない態度は妻を大事にしていないといえます。

暴力・暴言がある

2つ目は、暴力や暴言があることです。

この特徴は妻を大事にしていない夫の特徴としてわかりやすいですよね。

はる

どんな理由があろうと、相手の体や心を傷つけるのはダメです。

暴力はふるっていないけど、相手の人格を傷つける言葉や生き方・存在を否定したりする言葉を言ってしまったことがあるという人はいるんじゃないでしょうか。
ついうっかり言ってしまわないように注意が必要です。

具体的にどんな言葉を言わないように注意すればいいかというと、

このような言葉です。

はる

言う方は一瞬ですが、言われた方は心の中に長く傷となって残ります。

絶対に言わないようにしましょう。

大きな音を立てて威圧する

3つ目は、大きな音を立てて威圧する夫です。

これは暴力と似ていますね。
直接相手に危害を加えてはいないけど、ドアを勢いよく閉めたり、台を思いきり叩いたりする行動が当てはまります。

された方はとても怖い思いをします。
女性より力がある男性がするのですからなおさらですよね。

イライラしても決して物に当たらないようにしましょう。

家事・育児を任せっぱなし

4つ目は、家事・育児を妻に任せっぱなしの夫です。

一般的に、男性より女性のほうが、家のことや子供のことをする時間が多い家庭が多いと思います。
そんな中、日常的にほとんど家事・育児に関わらない男性は妻を大事にしていないと言えます。

など、家の中でやるべきことはたくさんあります。

はる

やるべきことはたくさんあるのに、やることがないと言ってやらない人は、やるべきことを見つけられていないだけです。

家の中を見渡して、何かできることはないか探してみてください。

悪いところを改善しようとしない

5つ目は、妻に悪いところを指摘されても改善しようとしない夫です。

これは、1つ目のまともに話をしようとしないという特徴とも重なりますね。

日々の生活態度や言動について、直してほしいと言われても、無視して直さない。または、直そうという姿勢が見られない。

どうしても直せないにしても、それをきちんと相手に伝えて、相手に寄り添う姿勢をみせることができれば、相手に嫌な思いをさせなくて済みます。

愛妻家の特徴3選

次は、先ほどの妻を大事にしない夫の特徴とは反対の、愛妻家の特徴を見ていきましょう。

このような夫の特徴は次の3つです。

順番に解説します。

日頃から妻について考えている

1つ目が、日頃から妻について考えている夫です。

こういうことを普段から意識している夫は、妻を大事にしているといえますね。

顔を合わせていない時にも、妻のことをしっかり想っている。また、想っているだけじゃなく行動もしている。

できていないなと思った人は、簡単にマネできると思うので意識してやってみてください。

してもらって当たり前だと思わない

2つ目は、妻からやってもらっていることを当たり前だと思わない夫です。

例えば次のようなことを当たり前だとは思っていませんか？

こういう一見すると何気ないことに対して、当たり前だと思わずに感謝を伝えられる人は、愛妻家だといえます。

できていないなと思う人はまず、普段どういうことを奥さんにしてもらっているのか考えてみてください。

何でも話し合い相手に寄り添おうという姿勢がみられる

3つ目は、どんなことでも話し合って相手に寄り添う姿勢がみられることです。

具体的に説明すると、お互いに直してほしいことや子育ての悩みなど夫婦生活をしている間の様々な問題について、しっかり夫婦で話し合おうとする男性のことですね。

はる

しっかり話し合おうとする姿勢は2人の関係を深めるのにものすごく必要です。

なぜなら、このような相手に直してほしいことや子育ての問題などはケンカの種になり得るからです。

お互いに全く違う人格を持っているのですから、考え方が違って当然。

その違う考え方をできるだけ擦り寄せるように努力することは、夫婦喧嘩を減らし、2人の中を深めるのに必ず役立ちます。

妻を大切にして夫婦仲良く過ごす方法3選

次は、妻を大切にして夫婦一緒により仲良く過ごすための方法について解説します。

妻を大事にしない夫の特徴や愛妻家の特徴はわかったけど、具体的にどういうことをしたら夫婦仲良く幸せに過ごせるのでしょうか？

ここでは、簡単だけど効果がある方法を3つご紹介します。

順番に見ていきましょう。

普段から会話やスキンシップなどのコミュニケーションを積極的にとる

まず1つ目は、普段からコミュニケーションを積極的にとることです。

付き合っているときには当たり前のようにしていた習慣も、結婚して毎日過ごすようになると、段々と頻度が減っていることがあります。

ですから、意識して会話やスキンシップなどのコミュニケーションをとるようにするといいでしょう。


僕も日頃から丁寧なコミュニケーションを意識しているおかげで、良好な夫婦関係を築けています。
また、夫婦にとって致命的なケンカをすることもなくなりました。

一緒に楽しいことをする

2つ目は、2人で一緒に楽しいことをすることです。

何が楽しいかは夫婦によって違うと思います。
例えば、

家にいることが多いなら、

こういったことをして楽しむと夫婦時間が充実したものになります。

夫婦が楽しく過ごす方法は以下の記事にまとめています。
»夫婦が笑顔で楽しく過ごす方法10選

記念日を忘れずに祝う

3つ目は、結婚記念日を忘れずに祝うことです。

はる

年月を重ねても、2人にとって記念日は特別なものです。

それなのに、せっかくの記念日に何もしないとなると寂しく感じてしまいますよね。

無理しなくていいので、2人だけの時間と空間を作りお祝いしましょう。

僕も考えているだけで幸せな気持ちになります。

記念日直前にどうしようと考えるよりも、日頃からアイディアをメモしたりして計画を考えておくと、記念日をより濃い1日にできますよ。

まとめ：奥さんが周りに自慢したくなるぐらいの愛妻家を目指そう

奥さんに心ない言動をして嫌な思いをさせるよりも、2人で一緒に濃い時間を過ごすほうが奥さんにとっても自分にとっても幸せなはずです。

もし今できてなくても、意識を少し変えるだけで幸せな夫婦生活に変えていくことはできます。

今回解説してきました愛妻家の特徴、

ぜひあなたの夫婦生活に取り入れてみてください。


以上、妻に嫌われる夫5つの特徴と愛妻家3つの特徴でした。
ここまで読んでいただきありがとうございました。

妻を大事にしない夫の末路は浮気されるされることかもしれません。
浮気の原因については次の記事で解説しています。
»妻が浮気をする7つの原因

• 本当は妻と仲良くしたいのについ口ゲンカしてしまう
• ケンカしてもお互い疲れるだけなのにヒートアップしてしまう
• 夫婦仲がギクシャクしてるのが辛いから関係を改善したい

夫婦生活をおくっていると、こういうことで困ってしまうことってありますよね。

夫婦仲が悪化したままでいると、相手も自分も不自由な思いをし、息が詰まってしまいます。
また、最悪の場合離婚をすることになってしまうかもしれません。


この記事では、結婚5年目で子供4人を育てている僕が、夫婦仲が悪くなる原因と悪くなった夫婦仲の改善方法をお伝えします。


夫婦仲は少し意識して行動するだけで見違えるように改善します。
これからお伝えすることをぜひ実践してみてほしいと思います。


また、この記事を読むメリットは以下です。

僕も今回ご紹介する内容を日々実践していたおかげで、ケンカ別れの危機を乗り越え夫婦仲良く過ごすことができるようになりました。


それでは、ご覧ください。

夫婦仲が悪くなる4つの原因

ここではまず、夫婦関係が悪くなる原因をお伝えします。
夫婦仲改善の解決策を見つける手がかりにしてください。

それよりも早く解決策を知りたい方は、ここを読み飛ばして次の章の夫婦仲を良くする方法5選の項目を読んでください。

夫婦の価値観の違い

1つ目の夫婦関係が悪くなる原因は、夫婦間の価値観の違いです。

生活態度や家事、子育てに対する取り組み方が妻と夫で違うことで対立します。

はる

ここで相手の意見に耳を傾けることができないと、ケンカに発展してしまいます。

僕も以前、妻から洗濯物の干し方が違うと注意されて、せっかく干したのにとムッとなって言い返してしまったことがあります。

そしたらさらに妻が被せるように反論してきて、それで言い合いがヒートアップしてしまいました。
それでお互いに嫌な気持ちになり険悪なムードになってしまいました。

今思えばこの時に、素直に相手の言葉を受け入れるべきでした。
そして、教えてくれてありがとうと感謝の気持ちを伝えていたら嫌な気持ちにならずに済んでいたと思います。


このときの僕の体験のように、自分の行動や考え方を否定されて冷静でいることって、簡単なようでなかなか難しいですよね。

ですので、そんな人は記事の後半で解説する日頃からメモすることを試してみてください。

日頃からメモすることによって、パートナーがどんな考えでいるのかが段々理解できるようになります。
パートナーの考えが理解できると、パートナーがどんな気持ちで発言したのかが分かるようになります。

すると、こちらが喧嘩腰になることが減るでしょう。

夫婦の価値観の違いの乗り越え方についてより詳しく知りたい方はこちらの記事をどうぞ。

»パートナーの考えを理解し合う方法3選

また、夫婦喧嘩した時の仲直りの方法はこちらの記事で詳しく解説しています。

»夫婦喧嘩した時の仲直りの方法5ステップ

経済的な不安がある

2つ目は金銭的に不安があることです。

収入はすぐに上がるものではないですし、この問題は短期間ではどうしようもない部分もあります。


ですので、やれる範囲のことをしてみましょう。

例えば、2人で将来にかかるお金について話し合い、ざっと計算してみる。
そして、一緒に貯金の計画を立てたり、家計の支出を見直してみたりしましょう。

はる

このように、やれることをやれる範囲でするというのは、夫婦関係を長く継続していく上でとても大切なことです。

なぜなら、結婚生活は長期戦であり、無理をしても長くは続かないからです。

それなのに、自分のやれる以上のことをやり続けていたらすぐエネルギー切れになってしまいます。

例えるなら、渡り鳥が一週間かけて移動するような遠い場所に、よーし1日でいくぞ！と張り切り、途中で力尽きて落下していくようなものです。


収入をあげようと必死になるのも大切ですが、自分やパートナーが体を壊さない程度に頑張ることを心がけてみてください。

パートナーへの配慮が欠如している

3つ目はパートナーへの配慮の欠如です。


パートナーへの配慮が欠如しているとは具体例をあげると、

このような行動・態度のことを言います。

ギクっとした方も多いんじゃないでしょうか。


僕も今でも、自分に余裕がなくて妻と意見が対立した時には、妻の意見に耳を傾けることができなくなることがあります。

そして殺伐とした夫婦関係になったり、最悪の場合、離婚に至る可能性もあります。


妻のことを大事にしない夫について下の記事で詳しく解説しています。興味がある方は読んでみてください。

»妻に嫌われる夫の特徴

家事の負担がどちらかに偏っている

4つ目は、家事の負担がどちらかに偏っていることです。

これは特に男性にありがちなのですが、奥さんに家事を丸投げ、もしくはやるとしてもゴミ出しやお風呂掃除くらい。

はる

少し厳しいですが、これでは奥さんに甘え過ぎです。

家事は他にも、

など探せばいくらでもあります。


男性が思っている以上に家事は大変で時間がかかります。
僕も自分が在宅ワークで家にいる時間が長くなってから、家の中のやることの多さに気づきました。

最初は手間に感じるかもしれませんが、幸せな夫婦生活を維持するためにも積極的に家事参加をしましょう。

夫婦で上手に家事分担をする方法について以下の記事で詳しく解説しています。

»上手に家事を分担する方法4選

また、家事や育児が苦手な男性が上手に家事・育児をこなす方法については以下の記事で解説しています。

»男性が育児や家事に上手く協力する方法3選

夫婦仲の改善方法7選

ここからは夫婦仲を良くする方法について解説します。

ここでいう夫婦仲が良い状態とは、

のことを指します。


そんないい関係を目指すためには、これからどうすればいいかをお伝えしていきます。



注意点として、これから説明することを実践するためには、自分の体調を整えておく必要があります。

なぜなら、自分の心や体の体調が万全でないと他の人のことまで考えられないからです。

ですので、まずは生活習慣を整えて自分の体と心を安定させましょう。

体調がある程度安定したら、これから解説する方法を実践してみてください。

相手へ感謝の気持ちやいたわりの言葉を伝える

1つ目の夫婦仲を良くする方法は、日頃からパートナーへ感謝の気持ちやいたわりの言葉を伝えることです。

伝え方は会話の中でもいいですし、手紙でもいいでしょう。


しかし、

と思われた方もいるのではないでしょうか？


どんな言葉を伝えるといいかというと、例えばこのようなことを伝えます。

感謝の気持ちやいたわりの言葉を伝えるメリットは以下です。

これによりさらに夫婦仲が深まります。



これは、心理学でいう”プライミング効果”というものが影響しています。

プライミング効果とは、先に行った行動が、後の行動に影響を及ぼす現象のことを指します。

このような時の現象を指す効果です。


プライミング効果を使い、何度も感謝を伝えることで、パートナーのことをよりポジティブに考えられるようになります。

感謝の気持ちやいたわりの言葉、ぜひパートナーにたくさん伝えてみてください。

感謝の気持ちの伝え方についてより詳しく知りたい人は下の記事を読んでみてください。

»妻を感激させる感謝の伝え方3選！

また、パートナーに感謝してもらえる夫や妻になる方法は以下の記事で解説しています。

»パートナーに感謝してもらえるようになる方法3選

日頃からパートナーのことについてメモするよう心がける

2つ目の夫婦仲を良くする方法は、日頃からパートナーについての情報をメモしておくことです。

はる

メモをオススメする理由は、普段からパートナーのことについて考え文字にしておくことで、パートナーをより深く理解できるようになるからです。

記事前半の夫婦関係が悪くなる4つの原因では、自分の価値観を否定されたら冷静でいることは難しいことをお伝えしました。

それはこのメモするという行動で解決に向かいます。


そもそも冷静でいられない原因は、自分のことにしか意識が向いていないからです。


普段からパートナーの好きなことや嫌いなことについてメモしておけば、相手のことへ頭を使うことに慣れておくことができます。

それでいざパートナーと意見の食い違いが発生したとき、相手がどういう考えで話しているのかが段々想像できるようになります。

それが想像できるようになると、相手の考えをより受け入れやすくなるのです。

相手の考えを受け入れることができたら、冷静さを失うこともありません。




ここで僕が実際にメモしている内容をご紹介します。

• 妻の好きなもの・嫌いなもの
• してもらって嬉しかったこと
• してあげたいこと
• 妻の好きなところ
• 妻の誕生日・記念日の計画

こういったことをメモして忘れないようにしています。


また、メモは手書きではなく、思いついたときにすぐかけるようにスマホアプリを利用しています。

メモ帳アプリでも何でも構いません。
僕の場合は、”Evernote”というゾウのかわいいアイコンのアプリを使って書いています。

Evernote

開発元:Evernote

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パートナーのことをより理解するために、メモすることを心がけてみてください。

会話を増やす努力をする

3つ目の夫婦仲を良くする方法は、会話を増やす努力をすることです。

次のような工夫をすることで夫婦の会話を増やすことができます。

夫婦生活が長くなると、話題が減っていくのは当然です。

ですので、少しだけ工夫してみて話題作りに挑戦してみてください。


会話の増やし方について以下の記事で詳しく解説しています。

»会話がない夫婦の会話の増やし方5選

また、夫婦仲を良くする会話術については以下の記事で解説しています。

»夫婦仲を良くする会話の仕方3選

家事を分担する

4つ目の夫婦仲を良くする方法は、家事を分担することです。

家事の分担が自然にできている夫婦はそのままでいいのですが、どうしてもどちらかに偏りがちです。どちらかに偏ると一方に不満がたまりますよね。

それを解決するには事前にしっかり話し合う必要があります。

2人で一緒に家事分担表を作って話し合いましょう。

これは実際に紙に書いてもいいですし、スマホアプリを使ってもいいですね。


以下は家事分担のメリットです。

反対に、デメリットもあります。

デメリットについてもう少し詳しく解説します。

例えば、自分のノルマが終わり休憩している時、パートナーの家事の量がたまたまいつもより多く、手伝ってほしいと伝えられたとします。

すると、助けを求められた方としては、自分のノルマだから自分でやらなきゃダメではないのかと感じ、拒否してしまうことがあります。

パートナーとしては、それはそうなんだけど家事の負担が公平じゃない気がする、と不満を抱えることに。


こんな感じで不満が段々と溜まってきて、大きなケンカに発展することがあります。

はる

公平にしようとして家事分担したのにこれでケンカになっては本末転倒ですよね。

このようなケンカを防ぐためには、夫婦がお互いに家事はすべて2人でシェアしてやるべきものという意識でいることが大切です。

その前提で分担すれば、自分の家事は終わったけど、パートナーにまだ終わっていない家事があれば手伝うという考えを起こせますよね。


このように、夫婦は協力するもの、2人で1つのことをするという意識をもてば、絆も芽生えて家事も早く終わるし一石二鳥です。

適度な距離を保つ

5つ目の夫婦仲を良くする方法は、夫婦がお互いに適度な距離を保つことです。


普段の心理的・物理的距離が遠ければ近づけ、近すぎれば遠ざける。

こうすることで、お互いに居心地のいい関係を築くことができます。
居心地のいい関係を作ることで、いい夫婦関係を長続きさせることができます。


例えば、普段お互い仕事が忙しくて2人でお話する時間がほとんどとれない夫婦がいたとします。
こういう夫婦の対処法は以下です。

• 会えない間はLINEでこまめにやりとりする
• 手書きのメッセージを冷蔵庫に貼っておく

このように心理的距離を近づけます。


反対に普段一緒に行動することが多い夫婦の対処法は以下です。

• 買い物の時はそれぞれ別行動してショッピングを楽しむ
• 一緒の空間にいてもそれぞれに好きなことをする

こうやって物理的・心理的距離を遠ざけます。


付き合いたての時は、こういうことをあまり気にしなくても毎日ワクワクだったと思います。
しかし、長年過ごしてきた夫婦・カップルは距離感を工夫をする必要がありますね。


夫婦の適度な距離感についてより詳しく知りたい方は以下の記事を読んでみてください。

»夫婦の程よい距離感の保ち方

夫婦で楽しく過ごす工夫をする

6つ目の夫婦仲を良くする方法は、夫婦で楽しく過ごす工夫をすることです。

次のような工夫で夫婦生活をより楽しくできます。

夫婦生活を営んでいると、時にはマンネリを感じることもあるかと思います。

そんな時に、夫婦生活が楽しくなるような工夫ができると、いい刺激になります。
夫婦仲もより良くなるでしょう。


夫婦で楽しく過ごす方法は以下の記事で詳しく解説しています。

»夫婦が笑顔で楽しく過ごす方法10選

また、夫婦で充実した時間を過ごしたい人は次の記事も読んでみてください。

夫婦の時間を充実させる方法3選

良い夫婦関係の築き方を勉強する

7つ目の夫婦仲を良くする方法は、いい夫婦関係の築き方の勉強をすることです。

学び方は色々あるのですが、その中でも僕は本がオススメです。

なぜ本がおすすめかというと、文章がまとまっていて体系的に学べるからです。


僕が夫婦関係のことを勉強するために読んだ本は、
おおたとしまささんの
「〈喧嘩とセックス〉夫婦のお作法」
という本です。

ご存じの方もいるかも知れませんね。

僕はこの本を読んで、夫婦生活の悩みがパッと消えて、晴れやかな気分になったのを覚えています。
今でも夫婦関係で悩んだ時はこの本を読み返しています。



いい夫婦関係を築くために読むといい本のまとめ記事を書こうと思っているので、近々アップします。


夫婦仲をさらに良くしたい方へ以下の記事も書いています。

»夫婦仲をより良くする方法

まとめ

いかがでしたでしょうか。
そこまで特別なことをしなくても、夫婦関係が改善することがわかっていただけたんじゃないでしょうか。


今日お伝えした内容を簡単にまとめます。
夫婦関係を良くする5つの方法とは、

• 感謝やいたわりの言葉を伝える
• 日頃からパートナーのことについてメモするよう心がける
• 家事を分担する
• 適度な距離を保つ
• いい夫婦関係の築き方を勉強する

でした。

これらの方法がオススメな理由は、パートナーのことを尊重し、いい関係を築くためです。

このように、できるだけケンカにならずに済む方法をご紹介してきたわけですが、最後に質問です。

僕は必ずしも悪いとは限らないんじゃないかと思います。

なぜならケンカをすることで、本当の気持ちを伝えることができたり、相手の本音を聞くことができる可能性があるからです。


もちろん言ってはいけない言葉はありますが、ケンカをして本音を聞くことで、お互いのことをより理解するきっかけにもなると思います。

はる

ホントに仲の悪い夫婦は、ケンカもせずお互いのことに無関心になるっていいますしね。

以上、夫婦関係が悪化する4つの原因とその改善方法5つをご紹介しました。

最後まで読んでいただきありがとうございました。



夫婦仲を良くするコミュニケーションについてより詳しく知りたい人は下の記事を読んでみてください。

»夫婦仲を良くする会話の仕方3選

奥さんのために美味しい料理を作ってあげたい方へ以下の記事も書いています。

»ヨシケイのミールキットを使った感想

「最近妻の様子が変だぞ。もしかして浮気？」と心配な方は以下の記事を読んでみてください。

»妻が浮気をする7つの原因